Goed bezig

De training voor de voorjaarsmarathon gaat goed.
2 weken geleden 25 km gelopen in Twisk bij een trainingsloop, vorige week 30 km gelopen in een koud, nat en winderig Schoorl, maar het ging wel goed.
Vandaag over voorjaarsmarathon beslist en ingeschreven voor de marathon van Enschede op 17 april.
Er staan nog 2 dertigers op het programma, begin maart de achtkastelenloop in Vorden en daarna nog een keer in Twisk.
Enschede, I’m coming!

groetuitschoorl 2016

Hardloopseizoen 2016 begonnen in Egmond

Afgelopen zondag de halve marathon van Egmond gelopen.
Weinig getraind de laatste maanden door drukte met alle werkzaamheden en slecht weer.
Eerste 7 km was erg zwaar met hele zware tegenwind over het strand. Daarna werd het mooi, de duinen bij Egmond zijn schitterend.
Heb zin om weer te gaan trainen voor een voorjaarsmarathon.
Eerst komt de 30 km van Schoorl er nog aan op 14 februari en dan ga ik verder plannen.
Voor het najaar zit ik aan de Berenloop op Terschelling te denken, vergelijkbaar met Zeeland.

foto egmond

Nog 600 euro overgemaakt

Dankzij alle gulle gevers heb ik nog 600 euro over kunnen maken naar Craiova.
Dit najaar zag de opvang er wat anders uit omdat de club intern nog moest vergaderen over de opvang.
Vrijwilligers van een Europees project hebben de kinderen deels opgevangen.
Gelukkig heeft soroptimistclub Craiova besloten het project door te laten gaan en vanaf januari gaat het weer op de oude voet verder.
Ik ga langzamerhand weer eens kijken naar een voorjaarsmarathon.
Eerst komen traditiegetrouw de halve marathon van Egmond in januari en Schoorl 30 km in februari er aan.

L9990669

1000 euro overgemaakt

De eerste 1000 euro voor dit jaar is weer overgemaakt.
Met dank aan alle gulle gevers!
Dank zij jullie hebben 10 Roemeense kinderen na schooltijd een maaltijd, gezelligheid en huiswerkbegeleiding.
Deze kwetsbare kinderen leven daardoor helemaal op en hebben zo een betere start van hun leven.
Dana uit Craiova stuurde nog nieuwe foto’s, ik zal er 2 bijvoegen.

foto_10_park

DSCN7022

Dolblij met uitlopen kustmarathon

Het is gelukt! Ik heb de loodzware kustmarathon van Zeeland uitgelopen.
Na de eerste 5 km van steile duinen, mul zand en drassig strand dacht ik dat het nooit zou gaan lukken. Ik was bij de eerste drinkpost al aardig uitgeput. Pijnlijke kuiten, zere knie, warm, catastroferende gedachten…
Maar ik ben doorgegaan en op de stormvloedkering kwam ik in het ritme en dat heb ik tot het einde volgehouden.
Ik was bang voor enorm verzuurde benen maar die kwamen gelukkig niet, dus ik heb tot het einde toe lekker kunnen lopen.
Na 30 km wist ik al wel dat het zou gaan lukken, werd ik heel blij en kon gaan genieten.
Veel zeeuwse koppen, dialect, prachtige luchten, strand, duinen. Wim op de fiets in de buurt. Mijn moeder, Tonny en Margriet bij de finish.
Het was superzwaar en heerlijk tegelijk.
En tijdens het lopen ook regelmatig aan de Roemeense kindjes gedacht. Met alle aandacht voor vluchtelingen zou je ze bijna vergeten, maar ook zij zijn kwetsbaar en hebben onze hulp echt nodig. Het geld voor het project is helemaal op, dus doneer!!
Eindtijd was 5.33 uur.

L9990679

L9990687

Training kustmarathon voltooid

Gisteren laatste duin- en strandtraining in Egmond.
Komende zaterdag gaat het dan gebeuren, de loodzware kustmarathon van Burgh-Haamstede naar Zoutelande.
Bos, strand en duin. Mooi maar ook heel erg zwaar denk ik. De kilometers op het strand en in de duinen bij Egmond vond ik in ieder geval heel zwaar, hoop dat het in Zeeland wat beter is, anders is 42,2 km wel erg ver.
Doel is de marathon uitlopen binnen de 6 uur en het liefst ook zo dat ik niet helemaal kapot ben en er nog van kan genieten. Heb wel zo goed mogelijk getraind maar door tijdgebrek door meer werken vanaf begin dit jaar heb ik toch maar 1x 30 km kunnen lopen.
Wim gaat deels op de fiets mee, mag niet op het parcours, maar kan me zo her en der aanmoedigen.
Mijn moeder, Tonny en Margriet staan bij de finish, dus ik moet daar wel zien aan te komen!
Heel mooi om een keer in Zeeland te lopen, mijn roots, hopelijk kan mijn van oorsprong Zeeuwse lijf dit aan.IMG_1881

IMG_1882

Marathon Leiden uitgewandeld

Omdat ik me al had ingeschreven voor Leiden voordat ik Rotterdam ging lopen, ging ik gisteren Leiden als trainingsloop doen.
Ik dacht als ik het zat word na 30 km neem ik de bus naar Leiden terug.
Ik heb goed op tempo gelopen, halve marathon in 2.20 dus dat ging prima.
Maar na 25 km begonnen mijn bovenbenen erg te verzuren, na 28 km begon ik mijn kuit weer te voelen en toen werd het tijd voor de bus.
Maar…., we liepen door allerlei kleine weggetjes door het groene hart.
En in de dorpjes waar we doorheen liepen reed die dag geen bus….. vanwege de marathon.
Bezemwagen vond ik geen optie, dus toen heb ik de marathon grotendeels uitgewandeld na 30 km, samen met een jongen van 23 die voor het eerst liep.
De laatste kilometers hebben we voor de vorm nog wat hard gelopen, maar wat deden mijn bovenbenen pijn, het ging nauwelijks meer.
Dus na bijna 5,5 uur toch een medaille.
Het was een mooi natuur parcours, stralende zon, veel wind, echt hollands.
In de dorpjes heel gezellig, tussendoor heeeel veel gras en een enkele koe.
In Leiden wel enthousiast publiek.
Het was toch wel grappig om het gedaan te hebben, maar ik durf geen mails te gaan sturen voor sponsoring, want echt een hele marathon hard gelopen heb ik niet.
Ik zal voor Zeeland begin oktober ook nog heel wat moeten trainen.
Sponsoren zijn natuurlijk wel van harte welkom!!!

600 euro naar Roemenie

Mijn marathon van Rotterdam heeft het mooie bedrag van 600 euro opgeleverd.
Heel erg veel dank aan alle gulle gevers.
Maar… er moet nog meer bij. Het project kost ongeveer 4000 euro per jaar.
Daarom ga ik zondag Leiden nog lopen in de hoop dat er dan nog meer sponsors zullen volgen.
Ik ga weer zonder stress lopen, genieten en maar zien wat er van terecht komt.